BODY PUMP PRIČA – VLADIMIR ĆURČIĆ

Vladina Body Pump priča počela je 2009. godine i to na nagovor prijatelja koji je instruktor ovog popularnog treninga! Od kada se Šmek otvorio, Vlada je postao stalni član i pored Body Pumpa zavoleo je i ostale Les Mills treninge. Zahvaljujući redovnom treniranju i kombinaciji cardio treninga sa treningom snage, postigao je neverovatne fizičke rezultate! Ono što posebno ističe jeste da, pored toga što je smršao i dobio mišiće, zdravstveno stanje mu se znatno popravilo. Vlada je svojom pričom obezbedio mesto na jubilarnom stotom izdanju Body Pump treninga, koji svi sa nestrpljenjem očekujemo u subotu, 14. januara! 🙂

VLADINA PRIČA

 Moj prvi Body Pump desio se sasvim slučajno u maju 2009. godine ( neki mix je bio u pitanju ). Drugar koji je počeo da se bavi Les Millsom pozvao me je na promociju jer je želeo da vidim čime se on to bavi. Za mene je, tada, grupni fitnes predstavljao tamo neke aerobike namenjene isključivo lepšem polu (šta ću – predrasude). Ulazim u salu, tamo postavljeni steperi i setovi tegova, a ja gledam kako da se pozicioniram što dalje od instruktora, da se slučajno ne bi videlo kako nemam pojma šta radim (greška). Prvi moj susret sa Body Pumpom je prošao katastrofalno – izdržao sam 6 celih pesama, mozak mi je prokuvao a puls mi je bio negde kod Čerevića. Bio sam ljut na sebe jer nisam mogao da nateram sebe da prebrodim tih sat vremena. E sad, pošto ja ne volim da odustajem naravno da sam pokušao opet, samo pametnije ovaj put. Pa da krenem ispočetka. Moj prvi Body Pump vol.2 je bilo izdanje broj 74. Krenuo sam spremnije i pametnije (pod ovim pametnije mislim na regulisanje težine iz pesme u pesmu a ne raditi ceo trening sa celim setom kao onaj PRVI PRVI put). Pesme su se menjale, trening je išao svojim tokom, lagano, nekako prirodno ali opet bilo je tu napornog rada koji te natera da stisneš zube. Muzika je bila odlična i dala je onu završnu notu svakom pokretu. Posle završenog treninga ushićenje koje nisam dugo osetio, majca i šorc komplet mokri, čak mi se i u patikama čulo „šljap šljap“. Našao sam ono što mi je falilo, da me pokrene i povede u sasvim drugom smeru i od tada moja fitnes priča traje. Svaki put osetim isto ushićenje kada vidim punu salu ljudi koji dele istu strast prema Body Pumpu, i kada znam da sigurno uživaju koliko i ja. Svima koji razmišljaju da li da se upuste u ovakav vid rekreacije savetujem da probaju – ne jednom, nego bar dva puta ( ali pametno i uz savet instruktora ).

1. KAKO SI SE ODLUČIO ZA OVAJ TRENING?

Odlučio sam se na nagovor prijatelja koji je počeo da radi kao Body Pump instruktor, želeo je da vidim čime se on to bavi i koje su prednosti Body Pump treninga.

2. DA LI SU POSTOJALE PREDRASUDE O BODY PUMPU U SMISLU DA NIJE ZA TEBE?

Nisu to bile predrasude prema samom treningu, više prema celom konceptu grupnih programa. Mislio sam kako je grupni fitnes samo za devojke i da se tu samo skače. Nakon prvog puta kada sam lično video i probao tu vrstu treninga shvatio sam da su moja ubeđenja bila pogrešna. 🙂

3. KOLIKO PUTA NEDELJNO TRENIRAŠ BODY PUMP?

Treniram onoliko koliko mi obaveze dozvole. Nekad je to jednom nedeljno, nekad dva, sve zavisi.

4. KAKVE SI REZULTATE POSTIGAO I ZA KOJE VREME?

Kada sam počeo da se bavim Les Millsom imao sam oko od 111 kg, sad imam oko 86. Mislim da su to dobri rezultati? 🙂  Pored izgleda, osećam se mnogo energičnije, imam više samopouzdanja, snage i zdravlje mi se dosta popravilo.

5. ŠTA OČEKUJEŠ OD BODY PUMP 100 DOGAĐAJA?

Očekujem zaista epsko izdanje, dobru koreografije i dobru muziku!

6. KOGA OD PRIJATELJA ĆEŠ POVESTI NA SPEKTAKL?

Mislim da su svi već bukirali svoje mesto za 14.01. 🙂

7. KOJI JOŠ LES MILLS TRENING PORED BODY PUMPA VOLIŠ?

Najvise volim Body Attack, Body Balance, Body Combat, a sve više mi se sviđa i RPM. 🙂

8. ZAŠTO BI PREDLOŽIO LJUDIMA DA PROBAJU BODY PUMP?

Savetovao bih ljudima da probaju Body Pump ako žele da brzo postignu rezultate koji se mogu videti (govorim iz ličnog iskustva), naravno uz kombinovanje ostalih Les Mills programa. Takođe i zbog sjajne koreografije koju odlično prati popularna muzika. Vidimo se na Body Pumpu! 🙂