JER REZULTATI NE LEŽE NA PLAŽI

Mnogo puta si čuo da leto nije vreme kada treba da prestaneš da treniraš.

Ali nisu te ubedili.

Jer, šta je bolje od hladnog popodnevnog pića na plaži?

Zato te nećemo ubeđivati da treba da treniraš, jer pravi Šmekeri to pitanje sebi uopšte ne postavljaju.

Daćemo ti samo neke od razloga koji će tvoju odluku učvrstiti. 🙂

Nije ti bilo lako da oblikuješ mišiće onako kako si želeo, a sada kada konačno jesi – ne treba da im dozvoliš da se uspavaju. Kada promena jednom počne, jedini način da je zaustaviš jeste da prestaneš da treniraš.

A to ne želiš, zar ne?

DVA MESECA PAUZE PONIŠTAVAJU ČETIRI MESECA TRENINGA

Ovo je činjenica koju niko od nas ne želi da prizna, ali tako je. Izležavanje će vratiti i sav onaj višak na svim osetljivim mestima.

Znaš kako kažu, sve nam je zabavno dok u jednom trenutku više ne možemo da zakopčamo pantalone.

A to je poslednje što želiš da ti se desi u sred letnje sezone.

I kada su rezultati već poništeni, razmisli, šta će te ponovo vratiti na trening?

Pre nego što se dozoveš, famozno ”od sutra” ili loš gore ”od ponedeljka”, uzelo te je pod svoje.

TO NIJE TRENING – TO JE ZABAVA

Da bi održao formu potrebno ti je samo 30 minuta u toku dana. Znamo da su leti iskušenja ogromna, ali zašto od vrućine ne bi pobegao kod nas?

Temperatura je prilagođena aktivnosti i intenzitetu treninga, tako da kod nas nikada nije vruće. 🙂

Nismo te ubedili? Poslušaj šta Jaca ima da ti kaže.