rasporeeed
smek-fitness-viber-stickers
previous arrow
next arrow

2230 pregleda
0 komentara

Koliko smo na Gubitniku zaista izgubili?

Već smo na samom početku izazova Gubitnik koji pobeđuje rekli da kada gubiš, ne pobeđuješ – OSIM ako te ono što si izgubio ne čini najvećim pobednikom! Tako je i sa našim sjajnim učesnicima koji su prošle nedelje uspešno završili svoju avanturu i, nakon osam nedelja, njih čak 18 od 20 (koliko se ukupno priključilo izazovu) ostvarili ono o čemu su sanjali – pokrenuli se, promenili, izgubili i POBEDILI.

Međutim, ostaje da vam otkrijemo – koliko smo to zapravo izgubili (kilograma, obima i nabora) i na koji način?

Kako je izgledalo merenje i praćenje uspeha?

Svih 20 učesnika bili su deo prvog merenja u odnosu na koje se pratio dalji napredak. Odmah na početku izmereni su kilogrami, obimi i nabori. Merenja su se ponavljala na svake dve nedelje, a u poslednjoj nedelji ponovo su izmereni svi parametri na kojima se temeljilo praćenje izazova.

Ono što je zanimljivo jeste da se odmah nakon druge nedelje, tačnije prvog merenja, kod svih učesnika koji su istrajali u izazovu videla razlika u naborima. Gubitak je odmah zabeležen na svim mestima, a u naborima najviše na predelu stomaka, grudi i ruku.

Koliko smo zaista izgubili i kako?

Učesnici koji su pre izazova imali pauzu od treniranja ili su se tek pridružili treniranju, prvo su krenuli sa manje intenzivnim treninzima i to u kraćim intervalima. Ubrzo su svi počeli da dolaze minimalno 4 puta nedeljno na grupne treninge. Da ponovimo, vrlo je zanimljivo da je zbog motivacije i načina rada, čak 18 učesnika od 20 istrajalo do kraja izazova.

Sada ono što će vas posebno zanimati – koliko smo zaista izgubili, ukupno! 🙂

– Ukupan broj izgubljenih kilograma u izazovu je 48kg.
– Ukupan broj izgubljenih centimetara u obimimima u butini 69cm, u struku 108 cm, u kukovima 98cm.
– Ukupan broj izgubljenih milimetara u naborima u stomaku 141mm, u tricepsu 128mm, u butini 124mm.

Sigurno vas zanima koji je pojedinačni najbolji rezultat postignut! Pogledaj u nastavku. 🙂
– Pojedinačno najviše izgubljenih kilograma iznosi 8kg.
– Pojedinačno najviše izgubljenih milimetara u butini 17,5mm.
– Pojedinačno najviše izgubljenih milimetara na stomaku je 19,5mm.
– Pojedinačno najviše izgubljenih centimetara u struku 11,5cm.
– Pojedinačno najviše izgubljenih centimetara u kukovima 11cm.
– A pojedinačno najviše izgubljenih masti je 17%.

Prvi izazov Gubitnik koji pobeđuje je završio, i to više nego uspešno. Čestitamo svim učesnicima na hrabrosti, upornosti, istrajnosti i odličnim rezultatima. Na ovom linku pročitajte njihove utiske, a nas pratite i dalje kako biste saznali kada i kakav će biti sledeći izazov…

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Widgets In Tabs