Pokreni srce uz BodyVive ritam!

Da bismo imali dug i zdrav životni vek, potrebno je da naše srce stalno budimo, poboljšavamo njegov ritam i koristimo njegov što veći volumen. Za to su nam potrebni kardio treninzi.

Ako se dugo niste bavili fizičkom aktivnošću, ili ste pravili pauzu, pravi trening za vas bi bio BodyVive. On u svom sklopu ima kardio deo koji traje 30 minuta i koji će biti odličan za poboljšanje kondicije vašeg srca.

Nije bitno da li ostajete na treningu pola sata, 45 minuta ili ceo sat: poslušajte vaše srce, njegov ritam i ostanite onoliko koliko njemu odgovara.

Pokreti su jednostavni, intenzitet je umeren, i očas posla uz zabavu stičete poboljšanje čitavog kardiovaskularnog sistema. Srce će bolje raditi 🙂 , osnažiti se i samim tim ćete preduprediti mnoge bolesti.

Imaćete više energije i osećaćete se mnogo bolje.

Čak i ako već duže vreme trenirate i u zavidnoj ste kondiciji, svratite malo na BodyVive, promenite ritam vašeg srca. Verujte nam, biće vam zahvalno 🙂

Suzana Skenderoski i Jasna Nikolin