Radionice
Samo pravilno izvedena vežba ima smisla
Pored redovnosti i upornosti, ključ za željene rezultate jeste i pravilno vežbanje.
Pored toga što ne donosi efekte kojima težimo, nepravilno vežbanje može
uzrokovati bolove, povrede i druge neželjene momente.
Šmek radionica kreirana je s ciljem unapređenja kvaliteta vežbanja
Na Šmek radionicama naši instruktori ukazaće vam na najčešće pogreške
prilikom izvođenja određenih pokreta određenih treninga. Objasniće vam zašto
je toliko važno da pokret izvedete pravilno, čemu određeni pokret služi i na licu
mesta vam pokazati koji je pravilan način izvođenja.
Svaka radionica posvećena je određenom treningu.
Nekad će radionica biti posvećena BodyPump™u, nekad BodyCombat™u, nekad
BodyAttack™u… Sve dok svi programi ne izređaju. A onda ispočetka, s drugim
vežbama. Jer uvek postoji prostor za napredak.
Radionice će se održavati jednom mesečno.
Na radionice su dobrodošli svi – i naši članovi i oni koji to nisu.