Unapredi
kondiciju
Oseti
eksploziju energije
Povećaj kardio
izdržljivost
Unapredi svoju kondiciju ŠMEK ATTACK treningom
Jedna od najboljih stvari u vezi sa ŠMEK ATTACK treningom jeste što ćeš vrlo brzo unaprediti funkcionalnu izdrživost, odnosno snagu koja ti je potrebna svakodnevno za normalno funkcionisanje.
Benefiti
ŠMEK ATTACK trening je koji aktivira celo telo. Sagoreva ogroman broj kalorija, a istovremeno unapređuje koordinaciju i pokretljivost. Zahvaljujući ovom treningu – sve što radiš, radićeš lakše i brže.
Početnik si?
Trening možeš prilagoditi svom trenutnom fitnes nivou. Naši instruktori na svakom treningu pokazuju i manje zahtevne opcije kako bi trening pogodovao različitim vežbačima. Istraživanja pokazuju da je tajna stvaranja navike vežbanja u tome da snagu i izdržljivost gradimo postepeno, korak po korak. Preporučujemo da počneš sa jednim do dva časa nedeljno – vremenom ćeš svakako ostajati duže.