Povećaj
flexibilnost
Oblikuj
telo
Osnaži
um
Inspirativna kombinacija joge, tai chija i pilatesa
Ukoliko nikada nisi probao jogu, ŠMEK BALANCE odličan uvod je za to. Ukoliko već jesi, volećeš nijanse koje ŠMEK BALANCE pruža.
Benefiti
Unaprediće fleksibilnost i povećati snagu tela, a pri tom smanjiti nivo stresa na minimum. Fokusirajući se na sebe i svoj um, sa treninga odlaziš zadovoljno.
Kako funkcioniše?
Kontrolisano disanje, koncentracija i pažljivo kreirana serija vežbi i pokreta dovešće telo u stanje harmonije i balansa.