Oblikujte stomak
noge i gluteus
Uvećava
core snagu
Popravlja
držanje
Svaki trening podrazumeva besprekornu tehniku i svest o značaju svakog pokreta, tako da ćeš, pored toga što ćeš ga osnažiti, ujedno i upoznati svoje telo.
Benefiti
ŠMEK Core je program koji za kratko vreme donosi rezultate, čini tvoje mišiće snažnim, a tebe fit – da zbog snažnih core mišića imaš „six pack“.
Nauka koja stoji iza programa ŠMEK CORE
Ovaj program fokusiran je na torso i na mišiće koji povezuju gornji i donji deo tela. Idealan je za zatezanje stomaka i zadnjice, za unapređenje funkcionalne snage, kao i za predupređenje povreda.