Podigni
energiju
Oblikuj
telo
Osećaj se
fit i zdravo
Budi najbolja verzija sebe
Treninzi su jedne od pokazanih preventiva, pogotovo ako se vežbe izvode pravilno i kontrolisano. ŠMEK Tone trening je školski primer kombinacije core, snage i kardio treninga u jednom, koji kombinuje pokrete i vežbe tako da ostaješ u srednjem intenzitetu kako bi se višak sala brže sagoreo.
Benefiti
ŠMEK TONE će sagoreti kalorije i pomoći ti da izgradiš zavidan nivo kondicije i snage, dok istovremeno povećava fleksibilnost, balans, agilnost i snagu core mišića.
Instruktori ŠMEK TONEa će ti pomoći da iz treninga u trening poboljšavaš tehniku izvođenja vežbi, radi što bolje efikasnosti, bez obzira na tvoj nivo kondicije i snage.
Nauči
Tokom treninga instruktori će te kroz vežbanje naučiti da ovladaš tehnikom izvođenja pokreta bez obzira na trenutni nivo kondicije.